Los Creatinos

Treino, Genética e resposta hormonal

'''Nosso Blog: https://fdc5.blogspot.com.br/

Pag. No Face: https://www.facebook.com/Los-Creatinos-Papo-Anab%C3%B3lico-1758932161065489/

nossos insta's: https://www.instagram.com/andreiwolves/

https://www.instagram.com/priihsdea/

Evolução do físico com treino de hipertrofia é muito dependente da genética do indivíduo, de forma que para a maioria das pessoas a dieta se torna fundamental para ter uma evolução significativa. Tenho certeza que muitos conhecem alguém que tenha adquirido um ótimo físico focando apenas no treino (e muitas vezes um treino bem meia-boca), sem nenhuma preocupação com a alimentação, muitas vezes que até aparentam terem usado esteroides, mas no decorrer do tempo você percebe que aquele indivíduo mantém um ótimo shape, independente de ter ou não usado esteroides. Afinal, o físico que alguém consegue com o uso de esteroides é diferente do físico que se mantém após cessar o uso, de forma que você só pode manter um físico que conquistaria naturalmente sem o uso de ergogênicos, já que manter um físico de fisiculturista é quase sempre fora da realidade sem o uso constante de esteroides androgênicos. Alguns poucos conseguem competir natural, e dificilmente estarão entre os melhores atletas no palco. São justamente pessoas com maior potencial genético, e que quando combinam treinamento com nutrição atingem a excelência no físico. Agora, essas pessoas teriam ou já tinham um bom físico mesmo sem uma dieta direcionada para esse fim, porque seu corpo naturalmente tem uma maior capacidade de responder aos estímulos do treinamento de hipertrofia. Isso significa que o físico desses indivíduos privilegiados responde melhor às adaptações hormonais e metabólicas induzidas pelo treinamento, tem uma resposta hormonal acima da média, seus receptores androgênicos são mais sensíveis a testosterona, o principal hormônio construtor de massa muscular, que também é responsável por diferenciar a quantidade de massa muscular que um homem e uma mulher podem atingir. Mas isso é uma minoria, tanto que os melhores atletas não são resultado de apenas treinamento, dieta, hormônios anabólicos, mas também são pessoas com o maior potencial genético. Portanto é muito difícil estabelecer um limite claro entre quem é natural e quem está hormonizado, você pode ter certeza apenas pelos extremos, porque alguns poucos indivíduos acima da média impedem de ter esse discernimento. De qualquer forma, é perfeitamente compreensível que a maioria de nós deverá se dedicar muito mais que esses privilegiados para chegar ao mesmo nível que eles conquistaram com o mínimo de esforço, e pode ser frustrante para muitos.

Se vc não consegue crescer com dieta e treino, e acha que isso é uma desculpa para usar hormônios anabólicos, pq acredita que seu corpo não responde mais a dieta e ao treinamento, então não vai adiantar usar esteroides androgênicos.
Simples, o ganho de massa muscular está diretamente relacionado às adaptações metabólicas e hormonais, isso significa uma resposta mais eficiente aos hormônios anabólicos (testosterona, GH, insulina, IGF-1) conforme vc evolui. Mais massa muscular, melhor resposta hormonal anabólica, maior adaptação, menor cortisol tb, maior otimização metabólica.
Se vc não evolui assim naturalmente, e acha q já fez de tudo, então isso significa que seu corpo não responde bem aos próprios hormônios anabólicos (principalmente testosterona), e se seus receptores não respondem bem a sua própria testosterona, então não poderá responder bem a nenhum esteroide androgênico. Os receptores são os mesmos, lamento!

Mas pode ser só uma desculpa, preguiça, ou falta de conhecimento, então, sem desculpas, treine duro!